睡眠は大事
もみの木の空間は睡眠の質も高いでしょう。
空気環境が良いのと、リラックスできる室内で起きた時にはスッキリしています。
出張などホテルに泊まると良く分かります。
ビジネスホテルに泊まると睡眠の質が悪い。
朝起きた時に体もだるく睡眠の質は良くないですね。。
ひどい時は鼻血まで出ますから、結構大変です。
もみの空間にいるとフィトンチッドなどの成分を感じ脳はリラックスします。
その状態で眠る事により体の力もぬけ、より睡眠の質があがります。
睡眠って一日の時間を多く過ごします。
大事にしたい時間だからこそ寝室の環境は大事だと思います。
人は一日ペットボトル3万本の空気を吸うみたいですからね。